عوارض کمبود ویتامین دی بسیار زیاد است. ویتامین دی به رشد و استحکام استخوانها از طریق کنترل تعادل کلسیم و فسفر کمک می‌ کند. این ویتامین با ایجاد افزایش جذب فسفر و کلسیم از روده‌ها و کاهش دفع از کلیه به متابولیسم استخوان‌ ها کمک می‌کند و همچنین از... ادامه متن

دیابت نوع دو را شایع ترین نوع دیابت می دانند. عموم مردم دیابت را با بیماری قند می شناسند. در دیابت ، هورمون انسولین به اندازه کافی دربدن تولید نمی شود و به همین خاطر فرد نیازمند انسولین لازم برای ایجاد تعادل در سوخت و ساز بدن خود است. نقش اصلی ه... ادامه متن

سیستم ایمنی بدن شما ضعیف شده است. این گفته را خیلی می شنویم. زمان هایی سرما می خورید یا دچار بیماری های عفونتی می شوید از پزشک معالج خود می شنوید که دچار ضعف در سیستم ایمنی بدن خود شده اید. به طور قطع راههای وجود دارد که باعث تقویت سیستم ایمنی ب... ادامه متن

ناخن های سالم ، نشانه سلامت كلي بدن هستند، و در زمان هایی که نشانه هایی روی ناخن ها ظاهر می شود و سلامت آنها به خطر می افتد، باید بیشتر مراقب سلامتی بدن خود باشید و به این نشانه ها توجه نمایید تا مشکلات و بیماری های بدن خود را شناسایی و در رفع [... ادامه متن