{"id":15655,"date":"2017-11-13T17:17:20","date_gmt":"2017-11-13T13:47:20","guid":{"rendered":"https:\/\/superfamilyprotector.com\/blog\/?p=15655\/"},"modified":"2018-07-04T12:05:06","modified_gmt":"2018-07-04T07:35:06","slug":"%da%a9%d8%a7%d9%87%d8%b4-%d8%a7%d8%b4%d8%aa%d9%87%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d8%ae%d9%88%d8%b1%d8%a7%da%a9%db%8c-%d8%b7%d8%a8%db%8c%d8%b9%db%8c","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sfp.family\/blog\/%da%a9%d8%a7%d9%87%d8%b4-%d8%a7%d8%b4%d8%aa%d9%87%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d8%ae%d9%88%d8%b1%d8%a7%da%a9%db%8c-%d8%b7%d8%a8%db%8c%d8%b9%db%8c\/","title":{"rendered":"\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 12 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646"},"content":{"rendered":"

\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u063a\u062f\u063a\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0647\u0645 \u062f\u0631 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u060c \u0628\u062d\u062b \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06af\u0631 \u0634\u0645\u0627 \u0647\u0645 \u062c\u0632\u0648 \u0622\u0646 \u062f\u0633\u062a\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0648\u0632\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0641\u06a9\u0631 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0631\u0648\u0634\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f. \u0631\u0648\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648\u0644\u06cc \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0627\u0639\u062a\u0642\u0627\u062f \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0647\u062f\u0641 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0628\u0631\u0633\u0646\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0634\u06cc\u0645\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0646\u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0646\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0634\u062a\u0647 12 \u0646\u0648\u0639 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0631\u0627 \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u0645 \u06a9\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062c\u0644\u0648\u06cc \u067e\u0631 \u062e\u0648\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u062a\u06cc\u0628 \u062a\u0627 \u062d\u062f \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u062e\u0648\u062f \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n

12 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627<\/h2>\n

\u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 12 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0635\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0631\u0627 \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u0645 \u06a9\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0628\u06cc \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0639\u062b \u0648 \u0628\u0627\u0646\u06cc \u0686\u0627\u0642\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f!<\/p>\n

\u0628\u0627\u062f\u0627\u0645<\/h3>\n
\"\u0628\u0627\u062f\u0627\u0645\"
\u0628\u0627\u062f\u0627\u0645<\/figcaption><\/figure>\n

\u06cc\u06a9 \u0645\u0634\u062a \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u067e\u0631 \u0627\u0632 \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 E \u0648 \u0645\u0646\u06af\u0646\u0632 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u062d\u062a\u06cc \u0628\u0647 \u0645\u062d\u0642\u0642\u0627\u0646 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0632\u0631\u06af\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u06cc \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0628\u06cc \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0631 \u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u067e\u0633 \u062f\u0631 \u0627\u0633\u0646\u06a9 \u0628\u0639\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631\u0633\u062a \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f!<\/p>\n

\u0642\u0647\u0648\u0647<\/h3>\n
\"\u0642\u0647\u0648\u0647\"
\u0642\u0647\u0648\u0647<\/figcaption><\/figure>\n

\u0648\u0642\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0642\u0647\u0648\u0647 \u0645\u06cc \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u060c \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u0627\u0639\u0635\u0627\u0628 \u0634\u0645\u0627 \u0634\u0648\u062f. \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0645\u0634\u062e\u0635 \u0648 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f\u06cc \u0627\u0632 \u0642\u0647\u0648\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u0633\u06cc\u0645<\/strong> \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0634\u0648\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u06a9\u0645 \u06a9\u0646\u062f. \u0631\u0627\u0632 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0642\u0647\u0648\u0647 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f!\u00a0\u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0642\u0647\u0648\u0647 \u0627\u0633\u062a\u062e\u0631\u0627\u062c \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f\u060c \u06a9\u0627\u0641\u0626\u06cc\u0646 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0647\u0645 \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0622\u0646 \u0627\u0633\u062a! \u0627\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0645\u0647\u0645 \u0642\u0647\u0648\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0634\u06a9\u0631 \u06cc\u0627 \u06a9\u0631\u0645 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0646\u0628\u0631\u06cc\u062f!<\/p>\n

\u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644<\/h3>\n
\"\u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644\"
\u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644<\/figcaption><\/figure>\n

\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0642\u0631\u0646 \u0647\u0627\u060c \u0645\u0644\u06cc\u062a \u0647\u0627\u06cc \u06af\u0648\u0646\u0627\u06af\u0648\u0646 \u0627\u0632 \u0631\u06cc\u0634\u0647 \u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0642\u062f\u0631\u062a \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0622\u0646 \u062f\u0631 \u0647\u0636\u0645 \u063a\u0630\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0646\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0686\u0647 \u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644 \u0645\u0632\u0647 \u0634\u0631\u06cc\u0646\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648\u0644\u06cc \u0646\u0648\u0639\u06cc \u0645\u062d\u0631\u06a9 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f \u0648 \u0642\u062f\u0631\u062a \u0647\u0636\u0645 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0645\u06cc \u0628\u0631\u062f \u0648 \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u06af\u0631\u0633\u0646\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u06cc\u062f.<\/p>\n

\u0633\u06cc\u0628<\/h3>\n
\"\u062f\u0648
\u062f\u0648 \u0646\u0648\u0639 \u0633\u06cc\u0628 \u0642\u0631\u0645\u0632 \u0648 \u0633\u0628\u0632<\/figcaption><\/figure>\n

\u0628\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc\u060c \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0633\u06cc\u0628 \u0647\u0627 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06af\u0631\u0633\u0646\u06af\u06cc \u062f\u0631 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u0648\u0644 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0647 \u0633\u06cc\u0628 \u0628\u0627 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0648 \u067e\u06a9\u062a\u06cc\u0646<\/a> \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0634\u0645\u0627 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0633\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0633\u06cc\u0628 \u06af\u0644\u0648\u06a9\u0632 \u0648 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0633\u06cc\u0628 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0631 \u0647\u0627 \u0648 \u0628\u0627\u0631 \u0647\u0627 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u062c\u0648\u06cc\u062f\u060c \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639 \u0628\u0647 \u0622\u0631\u0627\u0645 \u0634\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0628\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u062f\u06cc\u0631 \u062a\u0631 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u06af\u0631\u0633\u0646\u06af\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u06cc\u0628 \u0647\u0627 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0634 \u0637\u0639\u0645 \u0648 \u062f\u0648\u0633\u062a \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f!<\/p>\n

\u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a<\/h3>\n
\"\u062a\u062e\u0645
\u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a<\/figcaption><\/figure>\n

\u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u06cc\u06a9 \u06cc\u0627 \u062f\u0648 \u0639\u062f\u062f \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0635\u0628\u062d\u0627\u0646\u0647 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0633\u06cc\u0631\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 24 \u0633\u0627\u0639\u062a \u062f\u0633\u062a \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f \u062a\u0627 \u06cc\u06a9 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u0646\u0648\u0639 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646\u06cc \u0633\u06cc\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u062f\u0631 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642 \u0635\u0648\u0631\u062a \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647\u060c \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u062a\u0648\u0633\u0637 330 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u06cc\u06a9 \u062a\u06a9\u0647 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0634\u062f. \u0628\u0647 \u0646\u0638\u0631 \u0634\u0645\u0627 \u062c\u0627\u0644\u0628 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u061f!<\/p>\n

\u0633\u0633 \u062a\u0646\u062f<\/h3>\n
\"\u0633\u0633
\u0633\u0633 \u062a\u0646\u062f<\/figcaption><\/figure>\n

\u0648\u0642\u062a\u06cc \u0628\u062d\u062b \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0633\u0633 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627 \u0645\u06cc \u0631\u0633\u062f\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0647\u0631 \u0686\u0647 \u0633\u0633 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u062a\u0646\u062f \u062a\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a! \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a\u060c \u0633\u0648\u067e \u06cc\u0627… \u0627\u0632 \u0633\u0633 \u062a\u0646\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u062c\u0644\u0648\u06cc \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n

\u0633\u0627\u0644\u0627\u062f<\/h3>\n
\"\u0633\u0627\u0644\u0627\u062f\"
\u0633\u0627\u0644\u0627\u062f<\/figcaption><\/figure>\n

\u0627\u06af\u0631 \u0645\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u062c\u0644\u0648\u06cc \u0647\u06cc\u0648\u0644\u0627\u06cc \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0647 \u0645\u062f\u0627\u0645 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0631\u062e\u0648\u0627\u0633\u062a \u06a9\u0646\u062f \u0631\u0627 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f\u060c \u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0647 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0627\u0635\u0644\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u06a9\u0645\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0627\u062f \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f. \u062d\u062a\u06cc \u06cc\u06a9 \u06a9\u0627\u0633\u0647 \u067e\u0631 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0647\u0645 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u063a\u0632 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0648 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc<\/a> \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u06cc\u062f! \u0628\u0627 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0647 \u062d\u062f\u0648\u062f\u0627 20 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u0628\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0639\u062f\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u063a\u0632\u062a\u0627\u0646 \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639 \u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0633\u06cc\u0631 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u060c \u0634\u0631\u0648\u0639 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u063a\u0630\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u06a9\u0645\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0627\u062f \u0627\u06cc\u062f\u0647 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0632\u0648\u062f\u062a\u0631 \u0633\u06cc\u0631 \u0634\u062f\u0646 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

\u062f\u0627\u0631\u0686\u06cc\u0646<\/h3>\n
\"\u062f\u0627\u0631\u0686\u06cc\u0646\"
\u062f\u0627\u0631\u0686\u06cc\u0646<\/figcaption><\/figure>\n

\u062f\u0641\u0639\u0647 \u0628\u0639\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u062c\u0632\u0648 \u063a\u0644\u0627\u062a\u060c \u0628\u0644\u063a\u0648\u0631 \u062c\u0648\u060c \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u06cc\u0627 \u062d\u062a\u06cc \u0642\u0647\u0648\u0647 \u062e\u0648\u0631\u062f\u06cc\u062f\u060c \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0686\u06cc\u0646 \u0647\u0645 \u0631\u0648\u06cc \u0622\u0646 \u0647\u0627 \u0628\u067e\u0627\u0634\u06cc\u062f. \u062f\u0627\u0631\u0686\u06cc\u0646\u060c \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u062f\u0648\u06cc\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u06cc\u062e\u06a9 \u0648 \u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644 \u0633\u0637\u062d \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u0622\u0648\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0628\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n

\u0686\u0627\u06cc \u0633\u0628\u0632<\/h3>\n
\"\u0686\u0627\u06cc
\u0686\u0627\u06cc \u0633\u0628\u0632<\/figcaption><\/figure>\n

\u0627\u06af\u0631 \u0627\u0647\u0644 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0642\u0647\u0648\u0647 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0686\u0627\u06cc \u0639\u0644\u0627\u0642\u0647 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u06cc\u06a9 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0686\u0627\u06cc \u0633\u0628\u0632 \u062f\u0627\u063a \u0631\u0627 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0686\u0627\u06cc \u0633\u0628\u0632 \u062d\u0631\u06a9\u062a \u06af\u0644\u0648\u06a9\u0632 \u062f\u0631 \u0633\u0644\u0648\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0646\u062f \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0633\u0631\u0639\u062a \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0633\u0637\u062d \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0646\u06cc\u0632 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u0627\u0646\u0633\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0648 \u0630\u062e\u06cc\u0631\u0647 \u0634\u062f\u0646 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0647\u0627 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u067e\u0627\u06cc\u062f\u0627\u0631 \u062a\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f \u06af\u0631\u0633\u0646\u06af\u06cc \u0634\u0647\u0645 \u067e\u0627\u06cc\u062f\u0627\u0631 \u062a\u0631 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n

\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062a\u0644\u062e<\/h3>\n
\"\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a
\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062a\u0644\u062e<\/figcaption><\/figure>\n

\u0639\u0627\u0634\u0642 \u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f \u0648\u0644\u06cc \u0646\u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0622\u0646 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u061f! \u0633\u0639\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062f\u0641\u0639\u0647 \u0628\u0639\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0647\u0648\u0633 \u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u06a9\u0631\u062f\u06cc\u062f\u060c \u06cc\u06a9 \u062a\u06a9\u0647 \u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062a\u0644\u062e 70 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0628\u062e\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0637\u0639\u0645 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0686\u0634\u06cc\u062f. \u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062a\u0644\u062e \u0628\u0627 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0647 \u0645\u0632\u0647 \u062a\u0644\u062e\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u0628\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0647\u0634\u062f\u0627\u0631 \u0631\u0627 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u06cc \u0628\u0627\u06cc\u0633\u062a \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u062f! \u0627\u06af\u0631 \u0645\u06cc\u0648\u0646\u0647 \u0627\u06cc \u0628\u0627 \u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062a\u0644\u062e \u0646\u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0642\u0647\u0648\u0647 \u062a\u0644\u062e \u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n

\u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0633\u0648\u067e \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627<\/h3>\n
\"\u0633\u0648\u067e
\u0633\u0648\u067e \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a<\/figcaption><\/figure>\n

\u0633\u0648\u067e \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627 \u0631\u0633\u0627\u0646\u062f\u0646 \u06a9\u0645\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0627\u0632 \u06af\u0631\u0633\u0646\u06af\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0628\u06a9\u0627\u0647\u062f. \u0633\u0639\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0639\u062f\u06cc \u062e\u0648\u062f \u06cc\u06a9 \u06a9\u0627\u0633\u0647 \u0633\u0648\u067e \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u062d\u062a\u06cc \u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u0648\u0639\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0635\u0644\u06cc \u062e\u0648\u062f \u06cc\u06a9 \u06a9\u0627\u0633\u0647 \u0628\u0632\u0631\u06af \u0633\u0648\u067e \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n

\u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0622\u0628 \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627<\/h3>\n
\"\u06cc\u06a9
\u06cc\u06a9 \u0644\u06cc\u0648\u0627\u0646 \u0622\u0628<\/figcaption><\/figure>\n

\u0622\u06cc\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u06a9\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0633\u0627\u062f\u06af\u06cc \u06cc\u06a9 \u06cc\u0627 \u062f\u0648 \u0644\u06cc\u0648\u0627\u0646 \u0622\u0628 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0628\u0627\u0634\u062f\u061f! \u0639\u0644\u0645 \u0645\u06cc \u06af\u0648\u06cc\u062f \u0628\u0644\u0647 \u0634\u062f\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a! \u062f\u0631 \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0635\u0648\u0631\u062a \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0644 2010 \u0645\u0634\u062e\u0635 \u0634\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0648 \u0644\u06cc\u0648\u0627\u0646 \u0622\u0628 \u0645\u06cc \u0646\u0648\u0634\u0646\u062f\u060c 75 \u062a\u0627 90 \u062f\u0631\u0635\u062f \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u06a9\u0645\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0622\u0628 \u0646\u0645\u06cc \u0646\u0648\u0634\u0646\u062f \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0642\u062f\u0631\u062a H2O \ud83d\ude42<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u063a\u062f\u063a\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0647\u0645 \u062f\u0631 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u060c \u0628\u062d\u062b \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06af\u0631 \u0634\u0645\u0627 \u0647\u0645 \u062c\u0632\u0648 \u0622\u0646 \u062f\u0633\u062a\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0648\u0632\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0641\u06a9\u0631 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0631\u0648\u0634\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f. \u0631\u0648\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648\u0644\u06cc \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0627\u0639\u062a\u0642\u0627\u062f \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0647\u062f\u0641 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 […]<\/p>\n","protected":false},"author":22,"featured_media":15813,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8563],"tags":[],"class_list":["post-15655","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-family-health-nutrition"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sfp.family\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15655","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sfp.family\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sfp.family\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sfp.family\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/22"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sfp.family\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15655"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sfp.family\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15655\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sfp.family\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15813"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sfp.family\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15655"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sfp.family\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15655"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sfp.family\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15655"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}