{"id":51028,"date":"2019-01-12T18:10:29","date_gmt":"2019-01-12T14:40:29","guid":{"rendered":"https:\/\/superfamilyprotector.com\/blog\/?p=51028"},"modified":"2019-01-12T18:10:31","modified_gmt":"2019-01-12T14:40:31","slug":"%d8%a8%db%8c%d9%85%d8%a7%d8%b1%db%8c-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%b3%db%8c%d8%b3%d8%aa%d9%85-%d8%a7%db%8c%d9%85%d9%86%db%8c-%d8%a8%d8%af%d9%86-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa%d8%9f","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sfp.family\/blog\/%d8%a8%db%8c%d9%85%d8%a7%d8%b1%db%8c-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%b3%db%8c%d8%b3%d8%aa%d9%85-%d8%a7%db%8c%d9%85%d9%86%db%8c-%d8%a8%d8%af%d9%86-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa%d8%9f\/","title":{"rendered":"\u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f"},"content":{"rendered":"\n

\u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0646\u0648\u0639\u06cc \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647 \u0642\u0633\u0645\u062a \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u0639\u0627\u0645\u0644\u06cc \u0628\u06cc\u06af\u0627\u0646\u0647 \u062a\u0644\u0642\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0627\u06cc\u0646 \u0642\u0633\u0645\u062a \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0645\u0648\u0631\u062f \u062d\u0645\u0644\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f. \u0637\u0628\u0642 \u067e\u0698\u0648\u0647\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0634\u062f\u0647\u060c \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0647 \u0639\u0644\u0644 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0645\u0631\u06af \u062f\u0631 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0647\u0645\u0647 \u06af\u0631\u0648\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0646\u06cc \u062a\u0627 \u06f6\u06f4 \u0633\u0627\u0644 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0647\u0634\u062a\u0627\u062f \u0646\u0648\u0639 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f \u0627\u0645\u0627 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0647\u0645\u0647 \u06cc \u0622\u0646 \u0647\u0627 \u0645\u0634\u062a\u0631\u06a9 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n\n\n\n

\"\u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc
\u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0642\u0639 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639\u0627\u062a \u0645\u0647\u0645 \u062f\u0631 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

\u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0647 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u0686\u0631\u0627 \u06a9\u0647 \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0642\u0639 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0637\u0648\u0644 \u0639\u0645\u0631\u060c \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0631\u0641\u062a\u0646 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646 <\/h2>\n\n\n\n

\u0627\u06af\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0645\u0634\u06a9\u0644\u06cc \u062f\u0631 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u062a\u0627\u0646 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u067e\u0633 \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0632 \u0639\u0644\u062a \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0622\u0646 \u0645\u0637\u0645\u0626\u0646 \u0634\u0648\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\"\"
\u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0633\u0631\u062f\u0631\u062f \u0648 \u0633\u0631\u06af\u06cc\u062c\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0645\u062f\u062a \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0633\u062a<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

\u06f1- \u0633\u0631\u062f\u0631\u062f\u060c \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0630\u0647\u0646\u060c \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u06a9\u0645 \u062a\u0648\u062c\u0647\u06cc<\/h3>\n\n\n\n

\u0633\u0631\u062f\u0631\u062f\u060c \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0630\u0647\u0646 \u0648 \u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0645\u0634\u062e\u0635\u06cc \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0622\u0633\u06cc\u0628\u06cc \u062c\u062f\u06cc \u0628\u0647 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0645\u0627 \u0648\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u06cc\u0627 \u06a9\u0645 \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0627\u0645\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0646\u0642\u0635 \u062f\u0631 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0645\u0627 \u0647\u0645 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f (\u0645\u062b\u0644 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc \u0644\u0648\u067e\u0648\u0633 \u0648 \u06a9\u0645 \u062e\u0648\u0646\u06cc).<\/p>\n\n\n\n

\"\u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc
\u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u0627\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0633\u062a <\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

\u06f2- \u0622\u06a9\u0646\u0647\u060c \u067e\u0633\u0648\u0631\u06cc\u0627\u0632\u06cc\u0633\u060c \u0622\u0645\u0627\u0633 \u067e\u0648\u0633\u062a\u060c \u0627\u06af\u0632\u0645\u0627\u060c \u0631\u0627\u0634 \u067e\u0631\u0648\u0627\u0646\u0647 \u0627\u06cc<\/h3>\n\n\n\n

\u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0622\u0632\u0627\u0631\u062f\u0647\u0646\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f \u0686\u0631\u0627 \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0622\u0646 \u0647\u0627 \u0638\u0627\u0647\u0631 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u06cc\u0645 \u0648 \u0645\u062c\u0628\u0648\u0631 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u0645 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0632\u06cc\u0631 \u0644\u0628\u0627\u0633 \u067e\u0646\u0647\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u0645. \u0627\u06af\u0631 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631\u06af\u0630\u0627\u0631 \u0646\u0628\u0648\u062f\u0646\u062f\u060c \u0628\u0647 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0686\u0648\u0646 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u0647\u0627 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0645 \u062e\u0648\u0646\u06cc \u0647\u0645\u0648\u0644\u06cc\u062a\u06cc\u06a9\u060c \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc \u067e\u0633\u0648\u0631\u06cc\u0627\u0632\u06cc\u0633\u060c \u062a\u0635\u0644\u0628 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\"\u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc
\u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u062a\u0646\u0641\u0633 \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062c\u062f\u06cc \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f <\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

\u06f3- \u0622\u0633\u0645 \u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc\u06a9<\/h3>\n\n\n\n

\u0647\u0646\u0648\u0632 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u0622\u0633\u0645 \u0648 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0627\u0637\u0645\u06cc\u0646\u0627\u0646\u06cc \u0648\u062c\u0648\u062f \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f \u0627\u0645\u0627 \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0628\u06cc\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0631\u06cc\u0634\u0647 \u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u062e\u0648\u062f \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0631 \u0645\u06cc \u06af\u0631\u062f\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\u06f4- \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc \u06cc\u0627 \u0628\u06cc\u0634 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc<\/h3>\n\n\n\n

\u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0634\u0627\u06cc\u0639 \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647 \u06cc \u0645\u0647\u0645\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0645\u062a\u0648\u062c\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u0647\u0631 \u06a9\u0627\u0631 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u06cc \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0627\u0632 \u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc \u06af\u06cc\u0631\u062f \u0648 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627 \u062e\u0633\u062a\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u06cc\u0627 \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0628\u06cc\u062f\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u06cc\u062f \u062e\u0633\u062a\u0647 \u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0631\u062e\u062a\u062e\u0648\u0627\u0628 \u0631\u0641\u062a\u0647 \u0628\u0648\u062f\u06cc\u062f\u060c \u062d\u062a\u06cc \u0627\u06af\u0631 \u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u062d\u0627\u0644 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\"\u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc
\u0636\u0639\u0641 \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u062f\u0631\u062f \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0633\u062a <\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

\u06f5- \u062f\u0631\u062f \u0648 \u0636\u0639\u0641 \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc\u060c \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a\u060c \u062f\u0631\u062f<\/h3>\n\n\n\n

\u0636\u0639\u0641 \u0645\u0627\u0647\u06cc\u0686\u0647 \u0647\u0627 \u0648 \u062f\u0631\u062f\u060c \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0645\u062b\u0644 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0631\u0641\u062a\u0646 \u0627\u0632 \u067e\u0644\u0647 \u0647\u0627 \u0648 \u062d\u0645\u0644 \u0648\u0633\u0627\u06cc\u0644 \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0634\u0648\u0627\u0631\u062a\u0631 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06af\u0647\u06af\u0627\u0647 \u0628\u0647 \u0633\u0631\u0627\u063a \u062a\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0627\u06cc\u0646\u062f \u06cc\u0627 \u062f\u0627\u0626\u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0647\u0627 \u0647\u0645 \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0647\u0627 \u0628\u06cc \u0627\u0639\u062a\u0646\u0627 \u0628\u0648\u062f \u0686\u0648\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0645\u062b\u0644 \u0647\u067e\u0627\u062a\u06cc\u062a\u060c \u0647\u0627\u0634\u06cc\u0645\u0648\u062a\u0648\u060c \u067e\u0633\u0648\u0631\u06cc\u0627\u0632\u06cc\u0633\u060c \u0622\u0631\u062a\u0631\u0648\u0632 \u0631\u0648\u0645\u0627\u062a\u06cc\u0633\u0645\u06cc \u0648 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0631\u0627\u0647\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0633\u0627\u0646 \u0648 \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0631 \u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f.<\/p><\/div>\n\n\n\n

\u06f6- \u06a9\u0631\u0627\u0645\u067e \u0645\u0639\u062f\u0647\u060c \u06af\u0627\u0632 \u0634\u06a9\u0645\u060c \u0646\u0641\u062e\u060c \u0627\u0633\u0647\u0627\u0644\u060c \u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a<\/h3>\n\n\n\n

\u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0641\u0631\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0645\u062b\u0644 \u0633\u0644\u06cc\u0627\u06a9\u060c \u06a9\u0648\u0644\u06cc\u062a \u0632\u062e\u0645\u06cc \u0631\u0648\u062f\u0647\u060c \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u063a\u062f\u0647 \u06cc \u062a\u06cc\u0631\u0648\u0626\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\"
\u062f\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0648 \u06cc\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0646\u0627\u06af\u0647\u0627\u0646\u06cc \u0648\u0632\u0646 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0632\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u062f<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

\u06f7- \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u06cc\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646<\/h3>\n\n\n\n

\u0628\u0639\u0636\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u0631 \u063a\u062f\u0647 \u06cc \u062a\u06cc\u0631\u0648\u0626\u06cc\u062f \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u06cc \u06af\u0630\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u063a\u062f\u0647 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0645\u06a9 \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u063a\u062f\u0647 \u06cc \u062a\u06cc\u0631\u0648\u0626\u06cc\u062f \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646 \u0627\u0636\u0627\u0641\u06cc \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u06a9\u0646\u062f \u06cc\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0646\u06a9\u0646\u062f\u060c \u0634\u062e\u0635 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06cc\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\u06f8- \u0628\u06cc \u062d\u0633\u06cc \u06cc\u0627 \u0633\u0648\u0632\u0634 \u062f\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0627<\/h3>\n\n\n\n

\u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0633\u0648\u0632\u0634 \u062f\u0631 \u062f\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0627 \u0627\u06af\u0631 \u06af\u0647\u06af\u0627\u0647 \u0648 \u0645\u0648\u0642\u062a \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u0628\u0627\u0639\u062b \u062f\u0631\u062f \u0646\u0634\u0648\u062f \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647 \u06cc \u062c\u062f\u06cc \u0627\u06cc \u0646\u06cc\u0633\u062a. \u0627\u0645\u0627 \u0627\u06af\u0631 \u062f\u0631 \u0647\u0641\u062a\u0647 \u0686\u0646\u062f\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0631 \u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u062a\u06cc \u0631\u0627 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0645\u062a\u0648\u062c\u0647 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u0647\u0645 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u06cc\u062f\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u062a \u0639\u0644\u0627\u0645\u062a \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062c\u062f\u06cc \u062a\u0631\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\"\u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc
\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0639\u0644\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0645\u0648 \u0636\u0639\u0641 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0633\u062a <\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

\u06f9- \u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0645\u0648<\/h3>\n\n\n\n

\u0627\u06af\u0631 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u067e\u06cc\u0627\u0632 \u062a\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648 \u0631\u0627 \u0645\u0648\u0631\u062f \u062d\u0645\u0644\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u062f\u060c \u0634\u062e\u0635 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0645\u0648 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f \u0628\u0627 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0633\u0631 \u0622\u063a\u0627\u0632 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0631 \u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0642\u06cc\u0647 \u06cc \u0642\u0633\u0645\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0647\u0645 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u06af\u0630\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\u06f1\u06f0- \u062a\u0628 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646<\/h3>\n\n\n\n

\u0648\u0642\u062a\u06cc \u0628\u0647 \u062a\u0628\u06cc \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u0646 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u0646\u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u0648 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u0647\u0645 \u0646\u062f\u0627\u0631\u06cc\u0645 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0646\u0627\u062f\u06cc\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u06af\u06cc\u0631\u06cc\u0645. \u0627\u0645\u0627 \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u0639\u0644\u062a \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u062f\u0634\u0648\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0686\u0631\u0627 \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0628 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647 \u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627 \u0628\u0627\u0634\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0647\u0645 \u062c\u0632\u0626\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0647\u0627 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\"\"
\u0627\u06af\u0631 \u0628\u0647 \u0647\u0631 \u062f\u0644\u06cc\u0644\u06cc \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0639\u0644\u062a \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0648 \u0631\u0627\u0647\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631 \u062e\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0647 \u062f\u0633\u062a \u0622\u0648\u0631\u06cc\u062f <\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

\u0627\u06af\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u062e\u0648\u062f \u0645\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc\u062f \u0646\u0627\u0627\u0645\u06cc\u062f \u0646\u0634\u0648\u06cc\u062f. \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f. \u0627\u0645\u0627 \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0631\u06cc\u0634\u0647 \u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627 \u0627\u0637\u0645\u06cc\u0646\u0627\u0646 \u06cc\u0627\u0628\u06cc\u062f.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0646\u0648\u0639\u06cc \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647 \u0642\u0633\u0645\u062a \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u0639\u0627\u0645\u0644\u06cc \u0628\u06cc\u06af\u0627\u0646\u0647 \u062a\u0644\u0642\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0627\u06cc\u0646 \u0642\u0633\u0645\u062a \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0645\u0648\u0631\u062f \u062d\u0645\u0644\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f. \u0637\u0628\u0642 \u067e\u0698\u0648\u0647\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0634\u062f\u0647\u060c \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0647 \u0639\u0644\u0644 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0645\u0631\u06af \u062f\u0631 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0647\u0645\u0647 \u06af\u0631\u0648\u0647 \u0647\u0627\u06cc […]<\/p>\n","protected":false},"author":25,"featured_media":51289,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8563],"tags":[],"class_list":["post-51028","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-family-health-nutrition"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sfp.family\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51028","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sfp.family\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sfp.family\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sfp.family\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/25"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sfp.family\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=51028"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sfp.family\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51028\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sfp.family\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/51289"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sfp.family\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=51028"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sfp.family\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=51028"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sfp.family\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=51028"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}