نیازی نیست که درباره‌ی خیانت چیزی بگوییم، این اتفاق قطعاً یک تجربه‌ی ترسناک است. اگرچه که واقعیت زیرورو کشیدن نشان‌دهنده‌ی گذشته‌ی پر از دروغ و رمز و راز فرد خیانت‌کار هست. خصوصاً اگر یک‌طرف رابطه زناشویی(Partner) فکر می‌کند که طرف دیگر همیشه صادق و وفادار می‌ماند و این‌طور نمی‌شود؛ چنین اتفاقی رابطه‌ی اعتماد آمیز آن‌ها را در هم می‌شکند. در پاسخ به این اتفاق، شخصی که به او خیانت شده است خودش را در قلب یک طوفان عاطفی و روانی می‌بیند که در حال چرخیدن بین افکار ترسناک یکی پس از دیگری آن‌هم بدون هیچ کنترلی است و دقیقه مانند یک فرد بحران‌زده می‌ماند.
در واکنش به خیانت همسر علاوه بر بی‌ثباتی‌های عاطفی، واکنش‌های معمول دیگری نیز وجود دارند:
- تبدیل‌شدن فرد مورد خیانت به یک کارگاه که به دنبال شواهد است و کامپیوترها، تلفن‌ها، کیف پول‌ها، حساب‌ها، ایمیل‌ها و هر چیز دیگری را جستجو می‌کند.
- نگرانی درباره‌ی خیانت و از دست دادن تمرکز بر روی فعالیت‌های عادی روزانه
- مسائل خواب، مانند کابوس و یا ناتوانی در به خواب رفتن، خواب ماندن و یا از خواب بیدار شدن
- احساس افسردگی، اضطراب و یا انزوا
- خشم، توهمات انتقام و خشونت کلامی یا فیزیکی
- اجتناب در مورد تفکر و یا صحبت کردن در مورد خیانت با استفاده از یک ماده‌ی مختل‌کننده حواس( مانند الکل، مواد مخدر یا سیگار) و یا از طریق رفتار(خرید، قمار، خوردن بیش‌ازحد) یا امید به این‌که مشکل به‌راحتی حل می‌شود و همه‌چیز به حالت عادی برمی‌گردد.
آیا برای خیانت همسرم درخواست طلاق بدهم؟
درحالی‌که شما برای این کار برنامه‌ریزی می‌کنید و خیانت، شمارا برای این کار به جلو می‌راند، همین‌الان این کار را انجام ندهید. در غیر این صورت ، پیشنهاد ما این است که به مدت حداقل ۶ ماه آرامش خود را حفظ کنید، این مدت‌زمان پس از شوکی که به شما واردشده است به همسر شما این شانس را می‌دهد که در مورد چیزی که شما می‌خواهید فکر کند. این به این معنی نیست که زیرورو کشیدن همسرتان نیاز به خوابیدن زیر یک سقف و در یک‌تخت خواب دارد. درواقع، مقداری گذراندن زمان دور از یکدیگر به شما امکان فکر کردن می‌دهد. ممکن است بخواهید به بیرون رفته و دنبال دوا و درمانگر این موضوع باشید، کسی که می‌تواند به شما در بازسازی و بهبودی اعتماد در رابطه‌ای که دارید کمک کند.
هنگامی‌که مورد خیانت قرار گرفتم درباره‌ی بچه‌ها چه کارکنم؟
در این مورد دو نوع فرضیه اساسی داریم: اولین فرضیه امنیت است. مانند خیلی‌ها ممکن است همسر شما نیز با دیگر همسالان خود درگیر باشد، بنابراین این وضعیت نمی‌تواند به‌عنوان یک خطر مستقیم بچه‌های شمارا تهدید کند. بااین‌حال، کودکان شما سهوا می‌توانند در معرض موارد مرتبط با فعالیت‌های جنسی که با سنشان تناسب ندارد قرار بگیرند(مانند سایت‌های مستهجن آنلاین، سایت‌های جنسی آنلاین و چت و غیره) و این مورد هر چه زودتر موردبررسی قرار بگیرد بهتر است. دومین نکته‌ای که وجود دارد این است که در مورد خیانت به کودکانمان چه چیزی بگوییم. اولین قسمت مشاوره‌ی ما اینجا است که شما نیاز دارید بدانید که هر چیزی که الآن به کودکانتان می‌گویید بعداً نمی‌تواند گفته نشود. بنابراین نظرات خود را برای خود نگه‌دارید. هیچ اهمیت ندارد که چه چیزی ست، اما کودکان شما نیازی ندارند که جملات قضاوتمندانه و یا تصویری در این مورد را ببینند.
در قسمت بعدی با ما همراه باشید.