محدودیت Screen Time برای والدین؟

درحالی‌که اکثر ما فکر می‌کنیم که نسبت به دیگران روابط سالم و سازنده‌ای با فرزندان(و گوشی‌های تلفن همراه) خود داریم، اما حقیقت چیز دیگری است. در حقیقت چه اتفاقی در حال رخ دادن است؟ مطمئناً خیلی از ما، به‌صورت مخفیانه در پارک‌ها فیس‌بوک خود را آپدیت می‌کنیم، وقتی‌که در حال ساختن اسباب‌بازی‌ها با فرزندانمان هستیم ایمیل‌هایمان را چک می‌کنیم و حتی درحالی‌که فرزند خود را به حمام برده‌ایم پیامک بازی می‌کنیم. اما همچنان به‌عنوان یک پدر و یک مادر در حال یادگیری چگونگی واردکردن این فنّاوری به زندگی‌هایمان هستیم. گوشی‌های تلفن همراه هوشمند با نقشه‌ها به ما کمک می‌کنند که کلاس‌های فرزندانمان را به‌راحتی پیدا کنیم، پیامک‌ها به ما کمک می‌کنند که زمان بازی با فرزندمان را مشخص کنیم؛ نرم‌افزارهایی مانند ردیابان برای تعیین وظایف و محدوده برای کودکان وجود دارد که در این امور می‌تواند خیال شمارا بیش‌ازپیش راحت کند.

اگر همچنان به دنبال این موضوع هستید که درباره تلفن‌های هوشمند اطلاعات کسب کنید و هوشمندی خود را بالا ببرید، نیاز است که چند قانون را برای خود در نظر بگیرید. کاربران تلفن‌های هوشمند علاقه دارند که زمانی را که با گوشی خود به‌جای کودکان خود می‌گذرانند تخمین بزنند. ممکن است این کار چیزی شبیه به ۲۰ ثانیه به نظر برسد، اما در واقعیت ۳ دقیقه وقت صرف چنین فعالیت‌هایی می‌شود که این زمان برای این‌که کودکان را سردرگم کرده، به مشکل بی اندازد و احساس موردتوجه نشدن به آن‌ها دست دهد کافی است.

در اینجا برخی پیشنهاد‌ها را برایتان آورده‌ایم تا روابط خود را با تلفن‌های همراهمان در تعادل بیشتری قرار دهید:

• از هیچ دستگاهی در هنگام غذا خوردن استفاده نکنید. اگر که موضوعی پیش آمد که می‌خواستید طبق معمول برای آن در گوگل جستجو کنید، دست نگه‌دارید. آن را در یک لیست قرار داده و بعداً پیگیری کنید.
• اگر در حال بازی هستید تا زمانی که فرزندانتان نخوابیده‌اند آن‌ها را رها کنید.
• هرگز درحالی‌که رانندگی می‌کنید، پیامک ندهید و یا با تلفن صحبت نکنید.
• هنگامی‌که فرزندتان بدون محافظ شنا می‌کند، تلفن همراهتان را کنار بگذارید و هیچ کاری که خطرناک باشد را انجام ندهید.
• منطقه “فنّاوری ممنوع” در خانه‌ی خود ایجاد کرده و به آن احترام بگذارید.

در ورای این اصول، این شما هستید که مشخص می‌کنید خانواده‌تان چه‌کارهایی را انجام دهند. به‌صورت عمومی بچه‌ها به توجه ما نیاز دارند، اما همه نه به‌صورت تمام‌وقت. بنابراین اگر مشغول بازی فروت لند هستید و فرزند شما در حال چرخ‌وفلک زدن در کلاس ژیمناستیک است، احساس بدی نداشته باشید.

همچنین به خاطر داشته باشید که شما یک الگو برای فرزندان خود هستید. بنابراین اگر نمی‌خواهید فرزند نوجوان و یا جوان شما به یک زامبی تلفن به دست تبدیل شود، خودتان هم سعی کنید که این‌گونه رفتار نکنید.